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          北京保安公司“強烈”夏季游泳安全警告

          發布時間:2015-04-23 16:16:38   字體:【小】【中】【大】

          首先,北京保安公司“強烈”一些游泳的夏季安全警告
          1,和N違反的保安公司的非和確定的規定。
          2,一個人不能決定。

          3中,沒有決定喝??酒,游泳,跳水不是(跳水)。酒精麻痹可直接作用于大腦的指揮系統,使人們的意識很短的損失。喝了一大跳水后,死亡的概率,你必須收集一定的關注。
          4,在水中,而不是雷暴天是確定的,主要是為了避免被雷擊。
          如圖5,一個決心潛水未知的海域不是,決定不潛水,你可以,如果你不了解水下情況下,不跳水和潛水,淺或突出的巖石,碰傷,或有一個高的可能性引起嚴重的傷害,但是可以存在。如果緊急可靠地需要以平行于所述第一支腿跳或水的表面上的至少所述水體的水。也許正因為如此,溫柔的危險表面,如暗流和植物,隱藏之下。非自馬甲,當一次陰險的回滾,一般來說是有各種各樣的水池地下通道暗口人工湖的抽吸流動阻力,他們在水中。
          6,過飽,過饑,最好是飯后的時間,而不是水,甚至還有更多的貧困人口的健康,易引起驚厥,或特別是在戶外的水,在試圖避免這種在水中說法我們有。
          7,我不認為愛情手柄是完全安全的。
          8.如果你不能夠很容易地游400米是不是最好的游泳野外。不僅是游泳野生的,不僅需要體力和技術,它需要一個穩定的心態。標準泳池50 * 25,在最遠的距離更近海10米,和游泳技能,我可以是那么窮的人更容易到達游泳池。然而,沃特世戶外是不同的。
          9.如果他們發現有人溺水,拯救那些誰記得作為一般規則:救援不積極。情況下,如果對方擁抱這可能是因為它不能被2片迅速估計,這樣的救援技術,在水中它是不是沒有進入水中為了拯救人的教訓,應該喊“有人溺水是,“并要求協助。同時,積極例如備胎,球,樹,尋求援助/救生設備,如竹,以及海岸這樣,也救救孩子。
          10,堅決劣質溫度低,身體,因為不容易抽搐。
          其次,我要注意水前
          1.熱身活動前必不可少的!水這樣的壓力,母乳快遞展,不易抽搐,和拉伸的最佳水到身體刺激入水前體良好的過渡,以適應高速水,熱身運動的伸出雙臂,你需要做之前。
          2,野生水溫度在夏季,在一般情況下,是分層,水表面(1米以內)溫暖,向下感受到向下點(1米至1米5),更冷可能冷,這是需要注意的是是重要的。
          3,水發冷或過冷,則需要上岸馬上去休息。游泳久一點水,熱量立刻燒了,你需要做的是補充,而不是一個身體狀態不佳否則,易發生驚厥。
          4,累了,立即幫助。你可以,如果你發現自己在水中的身體不足,當你哭泣時,立即幫忙,我覺得這是不可能的,以等待救援游回岸上。
          迅游需要注意的海岸,以避免石放緩,但它擊中了水邊5 ,.
          6,水在它的流動活化水,下行/上行方向,因為游泳池是不同的,因為游更加明顯,同樣的距離,此時,以確定如何存儲更多的往返保證比您可能需要耐力和體力的兩倍,從而實現。
          第三,為了幫助自己在危難的時候
          主要抽搐,騎植物,一般事故所收到的旋渦其他事件,為了解決林外常見的易拉罐,你必須留在正確的方式溫柔的臉。否則,更多的恐慌情況更糟。即引起肌肉收縮一個人,當你走在樹林里的緊張,僵硬,但它通過減少活動,靈活性降低。
          1,痙攣相關
          為什么。水癲癇發作,體內多余的電解質在水中釋放,水太大不能充分地進行鍛煉,以準備適當的和其他的原因,是由于感冒是土地的活動。體溫和壓力,出現了很多痙攣,如游泳不協調。
          B,站點。痙攣通常小腿和大腿上,有時手指,則可能腳趾,胃的主要部分和其他部分發生。
          C,解決方案。腿和腳趾通常是最常見的抽搐。如果發生此問題,同時能夠首先按摩需要痙攣保持身體中的水,通常的做法的平衡,所以能夠吸足一口氣,坐于水,然后,腳手腳趾抽筋,的向上消失拉硬的部分來潮往你,重復3-5次。腿太沉重麻木抽搐有所萎縮,而游泳到岸邊,如果有可能拽拽一邊,還大聲呼救。痙攣而其中的一部分進行了總結,以解決再好,不執行肌肉伸展和松弛收縮,你將能夠支持按摩。
          2,工廠/淤泥
          海岸或淺水區河流,湖泊,,一般情況下,在許多情況下,雜草和淤泥,靠近泊去游泳,你應該避免這些地方。如果您已參與的糾纏和泥,浮游植物第一的植物,它是你試圖釋放自己,在仰臥位在水面上,立刻需要注意的是,不要驚慌。手和腳,你可以踩在水里,篡改,還有否則堅決四肢纏得,或不應該在泥潭深陷。并浮在水面上,以對于大多數身體,一旦打(在水中,在腳直掌),然后釋放仰泳的道路,并沿著相同的路徑返回的速度很慢。腿,雜草纏繞不可重復使用的蛙泳是越踢更多的植物,以防止雜草從蜿蜒起伏的腿一腳,就可以改變自由泳的風格,使用手勢蛙泳手的事情,我可以。
          3,惠而浦/暗流
          河突然,窄輕松突然曲折,如果有障礙,如突出的巖石底部,下沉坑,下水庫/排水,河道等場所不均勻,易車削的人工湖你有暗流。在許多情況下,一般垃圾的水,漩渦離開上的碎片與旋渦的旋轉,如果發現,應避免在附近。你必須關閉,如果在水中是不是要建踩水或潛水,水仰泳和自由泳泳姿的痛苦,必須是仰臥位置并立即沿Uzuen。由于吸引力的渦旋邊緣較弱,有可能不涉及大對象。
          4.其他
          在游泳過程中的情況下,由于任何原因(例如疲勞等等等等,已檢測出的時間過長,或它冷刺激),惡心,嘔吐,痙攣,肌肉疼痛,腹痛,腹脹,頭暈,如腦腫脹癥狀累是愛,??還是你會覺得冷或突然無聊的身體,還是覺得,當我要下沉,游到岸邊,后慢,然后休息海岸,請解決。遠?;蜻^度勞累,立即如果它是不可能返回到土地,他們持有揚的實力,你是浮在水面上,以幫助該回來立即向老鄉岸上呼叫。誰如果還沒有來,直到游到這些物理恢復岸上一遍,并繼續漂浮在水中,不要驚慌。說起在一般情況下,你知道幾乎溺水還是如何放松的危險本身的水。
          三,救援
          如果溺水男子漂浮在水中,救援人員立即,水,不是他沉到拋出一個救生圈木材和其他漂浮物讓我們這些設備的優勢,還是從他的危險您必須交給溺水棍子和繩子拉。
          直接下水救人,[請不要忘記:人們不會游泳,水不直接保存],如果受害人沒有一直處于昏迷狀態,救援人員特別是不要讓她的老公擁抱他必須如此。雖然沒有從溺水左腋下身后關閉的家伙從前面溺水,還是應該圍繞在溺水的背面,淹沒,從而扭轉腰部他他的背部,右手在前,左手的人從抓啟動,或增加它的下頜,以及土地牽引與反蛙泳(楊禹)或下游泳。
          登陸后,首先要檢查是否異物堵塞已經很及時刪除,則需要檢查鼻子和嘴。心跳,人溺水呼吸不停止執行的動作立刻倒,我掏出他的舌頭。方法如下。救護車1膝蓋,并且彎曲直立另一條腿,溺水男子被連接躺在頭部下垂,它的嘴的膝蓋之上,它出來,它撫摸胃和氣管在背水淹沒。其次,走了一個人,溺水和打擊腿抱住腳的肩膀的救護車上??炜厮畷r間較短。
          由于這樣的呼吸,心跳已停止,我們立即口對口人工呼吸和心臟手術,必須進行CPR的胸外按壓。在吹強陳久英為了防止肺充氣快,嘴的前幾次。而另一些則調用120尋求幫助,不要驚慌。

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