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          天氣炎熱保安注意避暑

          發布時間:2015-06-02 05:00:33   字體:【小】【中】【大】

          保安員避暑防范措施中醫認為,在長夏季節的飲食原則宜清淡、少油膩、要以溫食為主。在我國南方,不少人有食辣椒的習慣,吃辣椒可以促進排汗、幫助消化、增加食欲,有一定好處。食暖的辦法很簡單,就是喝粥。養生家認為,在早、晚餐時喝點粥既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。

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